佛之圣地,照映我们踏上圣城—拉萨的虔诚之路。让我们拭目以待。
简要行程
第一天成都-观音桥
第二天观音桥-色达
第三天色达一天
第四天色达-新龙
第四天新龙-稻城亚丁
第五天稻城亚丁景区-稻城亚丁
第六天稻城-芒康
第七天芒康-八宿
第八天八宿-波密
第九天波密-林芝
第十天林芝-拉萨
活动装备:
第一类:服装鞋帽
1、服装:每年3月-6月着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。
2、鞋子:防滑防水高帮登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易拖鞋。
3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗内衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤露、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
2、辅助工具:保暖杯、雨具、手电或头灯。
第三类:食品类
1、能量类:巧克力、牛肉棒等
2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等
3、补水类:各种水果、矿泉水等
4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖、创口贴、风油精、驱蚊水、高原安以及抗高原反应药物。
3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类:摄影通讯
1、通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通次之),
2、摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。
第六类:证件类
1、身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证。
2、其他证件:导游证、学生证、军官证、士官证、残疾证、老年证。
第七类:箱包类
1、大背包:每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下,旅行箱26寸以下,建议以背包为主。
2、小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。
成都-汶川-马尔康-观音桥
成都-汶川-马尔康-观音桥
特色介绍:松岗直波雕楼、观音庙
【行程概述】:从成都出发,沿岷江而上,沿途车览紫坪埔水利工程、大禹故里、地震遗址,经汶川,桃坪羌寨,甘堡藏寨,理县,随后穿过鹧鸪山隧道,驶进秀美修长的梭磨河峡谷,经过卓克基官寨,随后抵达阿坝藏族羌族自治州州府所在地——马尔康,沿途观赏川西田园风光,抵达松岗乡,远观松岗直波雕堡。下午抵达观音桥,有兴趣的朋友也可以自行包车前往观音庙进行朝拜,但需要注意安全。 晚上在观音桥镇入住。摄影管家:①松岗直波雕堡在很高的山上,不能近距离接触,可以拍摄远景,有一种沧桑感。②抵达观音桥后,有兴趣的队员,可以包车去山顶上的观音庙。观音庙有一面墙上堆满了玛尼石,拍出片子很有感觉。还有一片白塔林,很神圣。在寺庙规定禁止拍照的地方,就请放下相机,静心朝拜。对一些观音庙的出家僧人和当地藏民进行摄影创作时,要以对方不反感为标准,如果遭到了拒绝,请尊重他人意愿,马上停止。特别提醒:①如果使用本地车辆前往观音庙的队员,请选用有营运资质的车辆,使用非营运车辆发生的安全问题,后果由自己承担。
观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
观音桥镇—色达喇荣五明佛学院—色达县城
特色介绍:色达喇荣五明佛学院
【行程概述】:伴随着太阳的升起,继续往色达前行。一路上美景不断,清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现,微风吹来云朵般柔和的牧歌。我们在下午抵达色达喇荣五明佛学院,不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。下车就可以去朝拜佛学院了,沿路可以看到散布的红色屋子。金色的阳光倾洒下来,山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。傍晚可以徒步到佛学院山顶,站在那里聆听山间的阵阵梵音,静静的等候着日落的降临。色达的夜景非常漂亮,此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字,一定不会让您失望。拍完夜景后返回色达县城入住。 摄影管家:①下午抵达喇荣五明佛学院,可以在佛学院拍落日和佛学院夜景。拍全景最佳的位置是在坛城附近。特别提醒:①因为色达接待能力有限,要根据实际情况进行安排;优先安排住县城标间,干净,卫生,独立卫生间,有电视,VIFI信号不稳定,间歇性供热水。②晚上19:00,一般会有上师们的讲课或者开示,如果想听课的队员,可以自行前往经堂听课,请遵守课堂秩序,不要随意讲话,走动,吃东西。在经堂走动时,注意不要踩跨经书,书包,经架,以及出家人的披单,法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器,唐卡。在佛学院与人打招呼,可以双手合十,说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。③如果下午抵达佛学院的时间比较早,可以在今天安排观礼天葬,那么第3天就可以全天进行佛学院摄影创作。如果抵达的晚,天葬已结束,则会安排在第3天下午进行观礼。
色达喇荣五明佛学院全天创作
色达喇荣五明佛学院全天创作
特色介绍:色达喇荣五明佛学院、天葬台
【行程概述】:全天都在色达喇荣五明佛学院,摄友、画家、作家、文艺青年们可以进行全天的艺术创作;佛教徒、寻求心灵解脱的队友,可以全天礼佛转经;二青年们可以趁这个时间安静一下,思考一下人生;吃货们可以实施减肥计划,因为佛学院禁肉,也不允许携带肉食。 摄影管家:①晨拍色达喇荣五明佛学院是本次行程的重要功课之一,今天不能睡懒觉,早早起床,登上坛城西边的山坡上,占据最有利的位置,拍摄日出和朝霞。②佛学院内部可拍的素材太多,僧房的袅袅炊烟,气势恢宏的山谷、金碧辉煌的坛城、虔诚的信徒.....适合拍一些人像纪实类型的片子!晚拍由各人自由发挥。③在观看天葬的时候,不要离的太近,可以远观,最好不要对着天葬师和做法事的出家人拍照,更不要对着尸体拍照。此时应收起照相机,深刻体会人生无常的道理。特别提醒:①如果第2天下午到的早,可以第2天下午观礼天葬。如果第2天下午没有观礼天葬,第3天下午13:50集合上车,一起去天葬台观礼。如果不想去天葬台观礼的队员,可以在晨拍后,全天自由活动,但需要提前和领队请假。②佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方,请尊重佛学院规定,也为自己积累下善根和福报,自由活动时尤其注意,因为有管家巡逻,被抓到了先罚款,后被请出佛学院,显得很没有素质。
新都桥---理塘---香格里拉镇
新都桥---理塘---香格里拉镇 (380km)
特色介绍:色达喇荣五明佛学院
【行程概述】:经雅江前往世界高城理塘(H4010米),这里是川藏南线旅游途经最高的城市,也因此被称作世界高城.先翻过高尔寺山(4412米)、剪子湾山(H4659米)、后翻越卡子拉山(H4718米),再观美丽的无量河风光后翻越兔儿山风景区、海子山自然保护区(H4500—5030米,是青藏高原最大的古冰体遗迹)。经桑堆(著名的红草滩所在地),朝拜奔波寺(白教寺院)直达心中的香格里拉—稻城县城。桑堆小镇--传说中的红草地风景绮丽,色彩迷人,特别是在深秋时节,红草地才会名符其实.公路沿线牧场开阔平展,河流平缓如镜;遥望远处,山峦起伏,气象万千。村落、牧人、牛羊散落其间,宁静安详。公元1144年前,一世噶玛巴-都松钦巴 觉悟赞誉:"我走遍藏区,来到此地。这里风景秀美,牧草丰茂,六畜兴旺,佛光普照。我愿在此修建寺庙成就功德。"经稻城,观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵达香格里拉镇。
天香格里拉镇--洛绒牛场--牛奶海--五色海
香格里拉镇--洛绒牛场--牛奶海--五色海
【行程概述】:今天一定要早点起来,尽量早些进入到亚丁景区,早餐后游客乘坐观光车到扎灌崩,之后乘坐电瓶车前往洛绒牛场,到了洛绒牛场(海拔4600米),远观三座神山!仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山,北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨“(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米),据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿,一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区。从洛绒牛场出发,徒步或骑马大约3小时到达牛奶海和五色海。(个人认为五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间,一定要天气好阳光灿烂,阳光照射在五色海上金光闪闪的时候,绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高,有4600多米的海拔,而且天气变化异常,随时都可能遇到暴雨和大风,所以这也是可遇不可求的,请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走,一定请大家量力而行,风景可以再看,安全永远第一!)。下午5点左右返回到景区门口集中,坐车返回香格里拉镇。沿途观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣,尽情沉醉在梦幻之地。游览完后乘坐观光车回到稻城亚丁,晚上参加当地藏族特色民居,喝酥油茶、品青稞酒、尝风干牦牛肉、赏民俗特色壁画、观星空和拍星轨。
稻城---理塘--巴塘--芒康
芒康---左贡--八宿
传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追捧,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽,生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会理解它的绚丽和动人。经稻城回到川藏南318国道线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发经过川藏南线旅游四川段最后的一座城市--巴塘,离开巴塘然后开始迎接下一个挑战,便进入峡谷,跨过金沙江,这里的竹巴笼就是川藏南线上四川的西藏的分界线,通过之后便正式进入了西藏自治区。芒康县城,是我们川藏南线旅游中进入西藏的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
芒康---左贡--八宿
芒康---左贡--八宿
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。中午抵达左贡,午饭后左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处,北通昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原,是世界上海拔最高的民用机场。告别草原,翻越横断山最大的天险------怒江山,山口海拔4839米,经著名的九十九道拐下行到怒江边,抵八宿。 八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
八宿---然乌--波密
八宿---然乌--波密(201KM)
从八宿出发,前行90km就来到神往以久的然乌湖畔,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。满目是绿草茵茵的草场,茂盛的庄稼,湖边山腰上是莽莽森林,再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林,而山顶则是皑皑白雪。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。这里是东喜马拉雅山山脉所在,抬头眺望四周,皆是皑皑雪峰其中有著名的南迦巴瓦和加拉贝里,享受这里“阿尔卑斯”般的雪山美景夜宿波密。
波密---八一
波密---八一 (235KM)
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
八一---拉萨
八一---拉萨(497公里)
八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。)在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
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